Um espaço para compreender o que está acontecendo com você e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com pensamentos, emoções e responsabilidades.
Essas experiências podem ser compreendidas e trabalhadas em psicoterapia, respeitando a história e as necessidades de cada pessoa.
Sensação de perigo iminente, corpo sempre em alerta, dificuldade de relaxar mesmo quando nada de ruim está acontecendo.
A mente não para: preocupações em loop, catastrofização, ruminação que te esgota mesmo sem nenhum esforço físico.
Sentimento de insuficiência, autocrítica excessiva e crença de que você não é capaz ou não merece coisas boas.
Conflitos repetitivos, dificuldade de se expressar, medo de abandono ou de se aproximar das pessoas que importam.
Para quem está acostumada a cuidar de tudo e de todos, encontrar tempo para si pode parecer impossível. Na psicoterapia, trabalhamos o reconhecimento das necessidades e dos limites pessoais.
O acúmulo de responsabilidades pode afetar o bem-estar e a rotina. Ajudo você a compreender os fatores envolvidos nesse desgaste e a desenvolver recursos para enfrentar as demandas da vida.
Sensação de perigo iminente, corpo sempre em alerta, dificuldade de relaxar mesmo quando nada de ruim está acontecendo.
A mente não para: preocupações em loop, catastrofização, ruminação que te esgota mesmo sem nenhum esforço físico.
Sentimento de insuficiência, autocrítica excessiva e crença de que você não é capaz ou não merece coisas boas.
Conflitos repetitivos, dificuldade de se expressar, medo de abandono ou de se aproximar das pessoas que importam.
Para quem está acostumada a cuidar de tudo e de todos, encontrar tempo para si pode parecer impossível. Na psicoterapia, trabalhamos o reconhecimento das necessidades e dos limites pessoais.
O acúmulo de responsabilidades pode afetar o bem-estar e a rotina. Ajudo você a compreender os fatores envolvidos nesse desgaste e a desenvolver recursos para enfrentar as demandas da vida.
Atendimento online e presencial. Sessões semanais por videochamada, ou de modo presencial, conforme o Conselho Federal de Psicologia.
Acredito que um bom tratamento em saúde mental vai além da prescrição de medicamentos. Ele começa na escuta, passa por um diagnóstico cuidadoso e se fortalece no acompanhamento próximo e humanizado.
Um espaço de escuta respeitosa para você compartilhar suas emoções e dificuldades com segurança.
Abordagem baseada em evidências científicas para compreender pensamentos, emoções e comportamentos.
Um acompanhamento que respeita sua história, suas necessidades e seu momento de vida.
Recursos para lidar com a ansiedade, as preocupações e os desafios do dia a dia.
10 anos de experiência na Psicologia, com compromisso com o estudo e a atualização profissional.
Um processo terapêutico que considera seus limites, suas experiências e seu próprio ritmo.
Psicóloga clínica (CRP 15/8614), especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ao longo da minha trajetória, venho acompanhando pessoas que, mesmo mantendo suas responsabilidades e a rotina funcionando, percebem que algo não está bem: a mente não
desacelera, o cansaço se acumula, a cobrança aumenta e até descansar pode se tornar difícil.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e compreensão, no qual possamos olhar para o que você está vivendo com cuidado e sem julgamentos. Na TCC, buscamos compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e desenvolvendo
formas mais saudáveis de lidar com eles.
Meu compromisso é caminhar ao seu lado nesse processo com seriedade, conhecimento técnico e uma prática baseada em evidências, respeitando sua história, seu momento e suas necessidades.
Meu trabalho é baseado em um método claro, organizado e adaptado à sua realidade.
14/09/2026
Encontrar um espaço onde posso falar sobre o que sinto sem medo de julgamentos faz toda a diferença. Ser ouvida com respeito me ajuda a compreender melhor minhas emoções.
19/09/2026
Entender como meus pensamentos influenciam minhas emoções me ajuda a olhar para as situações de outra maneira e a desenvolver novas formas de lidar com as preocupações.
24/09/2026
A terapia me convida a refletir sobre minhas escolhas, reconhecer meus limites e perceber necessidades que muitas vezes deixo em segundo plano.
27/09/2026
Tenho aprendido a refletir sobre minhas responsabilidades e a entender que cuidar de mim também precisa fazer parte da minha rotina.
02/10/2026
Compreender meus padrões de pensamento e conhecer novas estratégias me ajuda a enfrentar os desafios diários com mais consciência e cuidado comigo mesma.
Preparei meu espaço de atendimento para que você encontre conforto, tranquilidade e privacidade desde a chegada. Sei que falar sobre questões pessoais pode ser um desafio, por isso considero importante oferecer um ambiente em que você possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências no seu próprio ritmo.
O consultório está localizado em Maceió – AL, em um empreendimento com recepção e estacionamento próprio, proporcionando mais praticidade para sua chegada. Cada atendimento é conduzido com respeito, cuidado e atenção à sua individualidade.
É um primeiro contato para conversarmos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e o que você espera da terapia. Também avalio se a Terapia Cognitivo-Comportamental é a abordagem mais adequada para o seu momento.
As sessões duram 50 minutos e são semanais, para que o processo tenha continuidade e as estratégias combinadas possam ser praticadas e revistas no dia a dia.
Depende de cada pessoa, das queixas e dos objetivos definidos juntos. A TCC é estruturada e focada em objetivos, e vamos reavaliando o andamento ao longo do processo.
Os valores e as formas de pagamento são passados no primeiro contato pelo WhatsApp”]. Não trabalho com convênios; o atendimento é particular.
Sim. O sigilo é um dever ético da profissão e vale também para o atendimento online.
Não. Quando necessário, converso com você sobre a importância de uma avaliação com psiquiatra, e o acompanhamento psicológico pode seguir em paralelo, se for o caso.
Não. Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure um serviço de urgência ou ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito).
